Özel Trakya Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Murat Ülgey, geçiş mevsiminde gece gündüz arasındaki ısı farklarının hastalıklara davetiye çıkardığını belirterek, “Bu hastalıkların en başında üst solunum yolu enfeksiyonu dediğimiz nezle gibi hastalıklar geliyor” dedi.Hava sıcaklıklarındaki ani değişim hastalıklara davetiye çıkartıyor. Edirne’de uzun süredir hava sıcaklıkları mevsim normallerinin üzerinden seyrediyordu. Aniden düşen ava sıcaklıkları herkesi hasta etmeye yetti.
Konuyla ilgili olarak açıklamalarda bulunan Özel Trakya Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Murat Ülgey, geçiş mevsimi dediğimiz ilkbahar ve sonbahar aylarında gece gündüz arasındaki ısı farklarının olmasından dolayı hastalıklara davetiye çıkardığını belirterek, şunları söyledi:“Bu hastalıkların en başında üst solunum yolu enfeksiyonu dediğimiz nezle gibi hastalıklar geliyor. Alt solunum enfeksiyonu dediğimiz hastalıklarda da zatürre, bronşit gibi hastalıklar ortaya çıkmaktadır.
BESLENME VE KIYAFET SEÇİMİNE DİKKAT EDİLMELİ
Bu dönemlerde iki ana şeye dikkat etmemiz gerekir. Birincisi beslenme, ikincisi kıyafet seçimi. Kıyafet seçiminin önemi, gündüz ve gece arasında ısı farklarının olmasından dolayı üşütmeye ve vücut direncinin kırılarak enfeksiyonların ortaya çıkmasına yol açacağından mutlaka bu dönem için kat kat giyim şekli uygulanmalıdır. Kat kay giyim şekli, inceden kalına doğru bir kıyafet seçimidir. Sabah ve akşam saatlerinde kalın kıyafet, gün içerisinde de daha ince kıyafetlerle ısı farkının vücuda zarar vermesini engelleriz. Bunun dışında beslenmede de özellikle dikkat etmemiz gereken şey, vitamin açısından zengin meyve ve sebze ağırlıklı beslenmeyi tavsiye ediyoruz. Bu meyve ve sebzelerin başında brokoli, ıspanak ve pırasa gibi sebzeler, portakal ve mandalina gibi C vitamini yüksek meyvelerin tüketilmesi çok önemlidir.
KALABALIKTAN MÜMKÜN OLDUĞUNCA UZAK DURALIM
Bunun dışında ortadan kalktığı düşünülen ama günümüzde hala Covıd-19 vakalarına rastlanmaktadır. Kalabalık yerlerde mümkün olduğunca uzak durmalıyız ve maske takımına önem göstermeliyiz. Bu sadece covid için değil nezle ve grip gibi damlacık yolu dediğimiz aksırık yoluyla yayılan enfeksiyonlardan da korunmamızı sağlar.”
